Con gái dễ gặp vấn đề phụ khoa nếu tiếp tục duy trì 5 thói quen xấu này

Một số thói quen tưởng chừng vô hại hàng ngày có thể gây ra các bệnh phụ khoa nguy hiểm do vùng kín nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn và nấm mốc. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, các bệnh này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Dưới đây là những thói quen cần tránh để bảo vệ sức khỏe vùng kín.

Thói quen ngồi lâu một chỗ, phổ biến ở dân văn phòng, có thể khiến vùng kín bí bách, lưu thông máu kém, dẫn đến tắc nghẽn ở vùng chậu. Để cải thiện tình hình, nên đứng dậy và vận động sau mỗi 30-45 phút làm việc.

Ngoài ra, việc nhịn tiểu cũng rất nguy hiểm, vì nó có thể làm vỡ bàng quang và tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

Vi khuẩn có thể phát triển và gây bệnh ở vùng kín nếu không chăm sóc đúng cách. Trong kỳ kinh nguyệt, việc thay băng vệ sinh sau 3-4 giờ là rất quan trọng để ngăn ngừa viêm nhiễm. Mặc quần lót chật và không thấm hút có thể tạo môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, lạm dụng dung dịch vệ sinh cũng có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

Lạm dụng dung dịch vệ sinh có thể gây kích ứng và viêm nhiễm vùng kín. Nên chọn sản phẩm chiết xuất tự nhiên, có nguồn gốc rõ ràng, và ngừng sử dụng ngay nếu thấy kích ứng. Để phòng tránh bệnh phụ khoa, hãy giữ vùng kín sạch sẽ, khô thoáng, đặc biệt trong những ngày kinh nguyệt; mặc quần lót khô ráo; ăn uống đầy đủ dinh dưỡng; tập luyện đều đặn để cải thiện sức đề kháng; và sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục.

Source: https://afamily.vn/con-gai-rat-de-mac-benh-phu-khoa-neu-cu-duy-tri-5-thoi-quen-xau-duoi-day-20190124104942565.chn